常见问题
气血是人体的根基之力,它能推动人体循环、激活人体免疫力,而现代人因为工作压力和年龄等问题,大多都会气血不足脸色蜡黄不好看,头晕没力高血压,失眠怕冷心烦躁,很多身体的麻烦都和气血不足有关!大豆异黄酮蔓越莓正是补气血的最佳营养品,不知道自己气血情况的朋友可以先做一下下面的这个关于气血的小测试
气血不足小测试
1.看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说:“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明您气血不足了。眼晴随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。
2.看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足;反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3.看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4.看耳朵
搓耳五六下,观察耳朵的颜色:如果耳朵颜色不容易消退,则说明有热;如果耳朵红色消退后反而发白,或者搓不红,则说明气血不足。
5.摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足;如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都可能是气血不足。
6.看手指的指腹
无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平薄弱或指尖细细的,就代表着气血不足;而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。
7.看手指甲上的纵纹
当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。
8.看牙龈
小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。
9.看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
10.看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,就表示气血不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人,气血就很好。
看到以上10条气血标准,您是否中枪?气血能量是人体重要的健康指针,而人体又是一个智慧的机体,那么必定存在着非常简单的方法就能使气血能量上升。
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气血是人体的根基之力,它能推动人体循环、激活人体免疫力,很多身体的麻烦都和气血不足有关,而大豆异黄酮蔓越莓正是补气血的最佳营养品。
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