奈力士官网

奈力士新闻

奈力士新闻
奈力士:牛初乳调制乳粉 孩子免疫力低下,不妨试试看这些方法
文章来源:本站  人气:93  发表时间:2023-11-28 15:02:14

秋天一到,很多家长就急急忙忙带着孩子去医院。因为秋天的气温变化莫测,随着秋天的来临,免疫力低下的孩子很容易开始感冒,流鼻涕,甚至发烧咳嗽。很多家长也为此心痛不已,想尽办法提高孩子的免疫力,让孩子不那么容易生病。如何提升孩子免疫力,这几点你可以试试看。

儿童免疫力低下的症状:

1. 反复感染:易受到各种病原体侵袭,尤其是反复的呼吸道感染和肠道感染。

2. 感染持续时间长:治疗难度大,难以治愈,病情总是迁延反复。

3. 营养不良:反复感染会对消化系统功能产生不良影响,孩子会经常出现消化不良、积食等问题,无法维持正常饮食,进而出现不同程度的营养不良。

4. 发育缓慢:导致身材矮小、体型偏瘦,并伴有面色发黄、贫血等现象。

image.png

提高免疫力的方法

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。

不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

养成良好的卫生习惯

虽然在“过分干净”的环境中成长起来的孩子,免疫系统得不到一定的训练,产生不了很好的免疫力,在面对外界复杂环境时,脆弱的免疫系统自然是“不堪一击”。但仍要培养孩子基本的卫生习惯。

勤洗手:皮肤是保护人体的一个屏障。小孩子喜欢到处摸,手上自然沾满了细菌。因此,要经常为孩子洗手。饭前便后、外出回家后,洗手是必不可少的,可以防止病从口入。

不要挖鼻孔、揉眼:黏膜是人体的另一保护屏障。如果总是抠鼻子、揉眼睛,很容易损伤黏膜,一旦黏膜破损,病原体趁机入侵引起感染。

勤剪指甲:指甲是病菌较为隐蔽的场所,如果不常剪指甲,病菌藏在里面,孩子在无意中吃手、抓皮肤,很容易使皮肤、口腔受到病菌伤害。

足够的睡眠

父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。

保证有规律的生活

孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏,这些生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强孩子自身的免疫力,使孩子少得或不得病。要想孩子提高孩子的抵抗力,让孩子少生病,良好的生活规律、合理的膳食,从小养成的卫生习惯,比什么都重要。

image.png

做运动

保证孩子至少每天有2小时以上户外活动;小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的孩子,尤其是3~4岁的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动,它可使全身的肌肉得到锻炼。

合理应用药物

能通过食物调整、加强护理解决问题的,最好不要用药物解决,尤其不能滥用抗生素,否则适得其反。另外,要为孩子创造一个温馨、和谐、愉快地生活环境。尤其是极特殊、体质虚弱的孩子,一定要在保健医生的指导下,适时、适度应用保健品。

允许孩子生一些小病

人体的免疫力是出生以后,慢慢地强壮起来的。不得病的孩子就永远没有免疫力。这也就是我们为什么会制造一些疫苗给孩子注射的原因,就是要人为地制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的孩子抵抗力低,也许会出现一些感冒的症状。家长只需要认真对待,不要惊慌,很多研究证实孩子经常得一些小病,有助于免疫能力的提高,对预防严重的疾病很有好处。

早点适应环境

秋、冬、春季节不仅是上呼吸道感染的多发季节,也是哮喘的高发季节。最有效的预防办法就是提高孩子呼吸道抵抗力。天气好的时候,每天早上都带孩子出去走一走,天气慢慢变凉,孩子也逐渐适应由热变凉,风小到风大,空气由清新到污浊。

母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿抵抗疾病的能力,从而可防止婴儿受病菌的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给孩子喂养母乳的机会。

奈力士旗下的这款牛初乳调制乳粉主要成分是速溶全脂乳粉,乳清蛋白粉,牛初乳粉,乳糖,低聚半乳糖,低聚果糖,N-乙酰神经氨酸,乳铁蛋白,酵母β-葡聚糖,蓝莓粉,葡萄糖酸锌。

它不仅能够补充孩子身体所需的营养物质,还可以有效增强孩子的抵抗力与免疫力、促进其生长发育。

疫苗按时接种

为孩子预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为孩子接种疫苗。

不要吃得过饱

古语说:“要想小儿安,三分饥与寒”。婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,孩子的脾胃比较虚弱,在脾胃运化功能不是特别成熟的情况下,若吃得过饱,尤其是睡前吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

抚触

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于孩子神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,可以增强婴儿与母亲的交流,会让小婴儿有很大的安全感。

同时可以促进孩子的身体发育,增强免疫力。对出生时体重较轻的早产儿尤其有益;抚触可增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

和孩子讨论身体自我治疗的能力

让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安。

多和其它孩子接触

根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。

研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

减糖

有些认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。

补充必需脂肪酸EFAs(essentialfattyacids)

EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。

减压

已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。

多吃蔬果

现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。 柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。

胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染;提高抗体反应,促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。

其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

咨询热线

4008017113
7*24小时服务热线

微信咨询

二维码扫一扫进入移动端
返回顶部